人生应该力求两个简单:物质生活的简单,人际关系的简单
俞敏洪说:“ 人生应该力求两个简单:物质生活的简单,人际关系的简单。
人到中年万事休,有些事,该看淡就看淡,该放下就放下吧,做个淡人,以平和的心态面对人生的起起落落,不惊不扰,淡定从容,你会发现,越淡越顺,越来越好!
说话淡一些,少言为净,常说“没关系”、“无所谓” 、“随便吧”、“好的,收到”、“也行,挺好”、“没问题,都可以”。
做事淡一些,诸事随缘,不慌不忙,不焦不躁,适应变化,该做照做,别内耗自己。
情绪淡一些,不卑不亢,不骄不躁,不忧不惧,不沉溺往事,不担忧未来,好好说话,情绪稳定,心平气和。
吃的淡一些,少些油腻辛辣,多些清新素雅,让味蕾感受纯粹的自然之味。
穿的淡一些,不浮夸、不袒露、不哆嗦,不复杂,常穿白色、米色、浅咖色,搭配简单,大方整洁。
社交淡一些,不热情,不期待,不坦诚,不勉强,不挽留,来者珍惜,去者放手。
《黄帝内经》说:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?”意思是,一个人情志.上保持安静,不大喜大悲,情绪稳定,怎么会生病呢?可见,调摄精神、保养正气是重要的养生方法。
“淡”是一种智慧,“淡”是一种修养。人越“淡”,身心消耗得就越少,做淡淡的自己,不仅养人,更养心。
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